公考面试备考期,教你三招保持旺盛的自我驱动力!
公考面试备考期,教你三招保持旺盛的自我驱动力!
明朝心学大师王阳明强调“知行合一”,这句话没有不知道的。现实中,只知道,不行动的人太多了,可以说大部分人都无法做到“知行合一”!
公务员考试的重要性,不用细说,道理相信每位考生都明白,落实到具体的备考实战中,每个人的表现却不一样。有些人只会心里着急,行动迟缓,那如何保持旺盛的自我驱动力呢?
了解自身差距。你和面试合格之间的差距,就是你的目标。把目标量化,详细分解成每一天的学习计划。储备素材,做题,模拟测试。一天学习计划结束时,回顾自己掌握了哪些知识点,记忆了哪些素材。当你完成这些清晰可见,可量化的小目标时,你内心会受到鼓舞。这种行为会让你产生愉悦感,从而鼓励自己完成下一个目标。
如果目标不明确,只是笼统的要通过面试。这样定目标,一天结束看不到自己的进步,身体疲惫,大脑就会自动选择,睡觉、购物,聚会,玩游戏这样的方式来放松自己,心里就会懈怠。
考生之间虽然是竞争对手,但也是最好的激励伙伴。比如邀几个备考同伴,建立打卡群,制定任务,谁没有做到,当天给大家发红包。大家相互监督,相互帮助。建立一个有效的学习氛围。心理学上有个“群体现象”,有些人的强烈信念,是因为感染了别人的热情,他们的坚定源自他人的坚定。所以有共同愿望的人在一起,可以相互促进,相互影响。
一个人若对某事具有强烈的信念,那他就会在行动上十分执著,无惧风险,不怕困难,对冷嘲热讽也会置若罔闻。从积极的角度来说,强烈的信念具有极大的热情,能够激励人心,促使我们积极行动起来。耶鲁大学心理学及政治学教授罗伯特·埃布尔森曾说过:“信念是一种动力,而强烈的信念显然具有价值更大的动力,它能促使一个人持久不懈地努力,以完成或大或小的目标、项目、心愿和理想。”